Downloads - Beckenbodentraining und Vaginismustherapie

SexerciseFlow®

6 Mini-Workouts - 20 Minuten

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6 kurze Workouts, die garantiert in jedem Alltag Platz finden:

Beckenboden/Rückbildung
Mama-Fit - für Schwangere
Schulter-Nacken
Back Care
Sexercises
Training für einen flachen Bauch - auch geeignet nach der Geburt

Broschüre Vaginismustherapie

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Wissen zu Vaginismus auf einen Blick
Überblick zur Vaginismustherapie
Infos zum 2 Wochen Intensiv-Programm
Infos zu Einzelterminen
Kosten
Termine
AGB
Anmeldeformulare

Ausbildung Vaginismustherapeutin

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Informationen zur Diplomausbildung Vaginismustherapeutin
Schwerpunkte der Ausbildung
Ausbildungskosten
Termine
Anmeldeformular

Schwangerschaft und Sexualität
Eltern oder Liebespaar? Wann sollte man auf Sexualität verzichten während der Schwangerschaft? Ab wann soll ich wieder verhüten und welche Methoden eignen sich?

Diese und andere Fragen werden in dieser Broschüre "Eltern und Liebespaar - eine spannende Herausforderung" beantwortet.
Sexualität während und nach der Schwange
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